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Dieses schöne Gefühl, Deine Partnerin zu befriedigen...

Wie Du länger im Bett durchhältst, Deine Partnerin befriedigst und endlich wieder Spaß an der schönsten Nebensache der Welt hast!

Kommt Dir das bekannt vor?

Lies weiter und werde vom 10-Sekunden Mann zum "Sexgott"

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…aber wie machen manche Männer das? Ist es Talent, Erfahrung oder ist es Doping?

In diesem brandneuen E-Book findest das extrem komprimierte Wissen, das Du brauchst, um noch heute Nacht länger im Bett durchzuhalten, Deine Partnerin zu befriedigen und Deine Beziehung/Ehe zu retten

Die gute Nachricht

Du bist nicht alleine. Statistisch leiden im Laufe Ihres Lebens 50% aller Männer an vorzeitiger Ejakulation. Aber die gute Nachricht ist, sofern Du nicht unter einem medizinischen Problem leidest, kannst Du mit den Tipps aus diesem Programm dein Durchhaltevermögen von heute auf morgen um bis zu 20 Minuten erhöhen. Männer die das Programm gewissenhaft befolgen konnten innerhalb von einigen Wochen sogar mehrere Stunden am Stück Sex haben!

Das Problem dabei: DU musst etwas dagegen tun! Und zwar nicht nur jammern oder nach der schnellen lösung mit Medikamenten oder schlechten Tipps im Internet suchen.

Die Lösungen, die ich Dir hier präsentieren werde haben schon hunderten von Männern dabei geholfen länger im Bett durchzuhalten und ein erfülltes Sexleben zu haben und nebenbei noch Ihre Beziehung zu retten.

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Was Du alles in diesem Programm lernen wirst

Was dieses Programm NICHT ist

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Keine Angst und Nervosität mehr im Bett

Wie Du länger im Bett durchhältst, Dein Weib befriedigst und endlich wieder Spaß an der schönsten Nebensache der Welt hast!

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Was Du über vorzeitigen Samenerguss wissen musst

Im Grunde geht es beim Länger Durchhalten um 3 Fundamentale Dinge:

  1. Die richtige Mentale Einstellung und die Vermeidung von Stress und Anspannung (Körperlich und Mental)
  2. Regelmässiges „Üben“
  3. Beim Sex Die richtigen Techniken anzuwenden

Aber was meine ich, wenn ich sage, dass Du mit der richtigen Einstellung länger durchhalten kannst? Ich meine damit, dass Du zuallererst richtig an die Sache herangehen musst.

Dir muss klar werden, dass Du dieses Thema in den Griff bekommen musst. Dann muss Dir klar werden, dass Du an diesem Thema arbeiten musst. Welche Übungen und Techniken Du üben kannst, wirst Du in meinem eBook erfahren. Am allerwichtigsten beim Thema Einstellung ist folgendes:

Sex soll Spaß machen, Deiner Frau UND Dir! Wenn Du Dich nur darauf fokussierst, wie Du stundenlang durchhältst oder wie Du Deine Frau am besten befriedigst, dann führt das nur dazu, dass Du irgendwann keinen Spaß mehr am Sex hast. Und was noch schlimmer ist: Deine Partnerinnen werden es merken, wenn Du keinen Spaß hast und dass wird ironischerweise dazu führen, dass auch die Frau sich nicht befriedigt fühlt.

Du hast damit also nur ein Problem gegen ein anderes getauscht. Also erlaube Dir auch mal von Zeit zu Zeit früher zu kommen und einfach nur Spaß an der Sache zu haben ohne darauf aus zu sein,
Deine Frau stundenlang mit multiplen Orgasmen zu beglücken.

Die Abwesenheit von Gedanken

Mein Ziel und auch das ultimative Ziel all meiner Techniken, Übungen und Tipps auf der Website und im eBook zielt darauf ab, Dich beim Sex in einen Zustand zu bringen, in dem Du NICHTS denkst. Vielleicht kennst Du das von Computerspielen oder vom Sport oder vom Lesen eines Buches. Ich meine den Zustand, den die Experten Flow nennen. Wenn DU so in eine Sache vertieft bist, dass Du nichts oder nur wenig bewusst denkst. Wenn Du nach 3 Stunden auf die Uhr schaust und dir denkst „Wow ich hätte schwören können dass das nur 5 Minuten waren“ Das ist der Zustand den Du beim Sex erreichen willst. Keine Gedanken, nur die pure Lust erleben.

Und zu guter letzt musst Du wissen, was Dir hilft und was nicht. Die meisten Tipps, die sich darum drehen wie Man(n) im Bett länger durchhalten kann klingen in etwa so: „Denke an Matheaufgaben oder an etwas ekliges“ Warum Dir das nicht nur nicht hilft, sondern unter Umständen auch schädlich für Deine Ausdauer im Bett und vor allem für Deinen Spaß am Sex sein kann, erkläre ich Dir ausführlich in Aber jetzt kommen wir erst einmal zu ein paar Tipps, die Du noch heute Nacht anwenden kannst:

Die richtige Atmung

Zuallererst ist da Deine Atmung. Mit Deiner Atmung kannst Du am schnellsten den Erregungslevel kontrollieren. Also anstatt an Matheaufgaben zu denken, mache das nächste Mal, wenn Du Sex hast folgendes: Atme ruhig und tief in den Bauch ein, sobald Du merkst, dass Dein Erregungslevel steigt. Aber nicht erst wenn es schon „kurz davor ist“. Dazu benutzt Du am besten folgende Technik: Atme ein, während Du auf 5 zählst, dann halte die Luft für 3 an und atme dann wieder aus während du auf 5 zählst. Am besten übst du das einmal trocken. Die exakte Atemfrequenz ist bei jedem verschieden und es kann sein, dass Du mit dieser Frequenz aus der Puste kommst oder sie Dich nicht genug beruhigt.

Am besten übst Du das jetzt einmal für 10 Minuten um herauszufinden, was für Dich am besten funktioniert. Vielleicht ist es 5-3-3 oder 3-5-3… hier gibt es nur Richtwerte. Aber versuche einmal, über die nächsten Tage herauszufinden, wie Du atmen musst um dich zu beruhigen. Das ist übrigens eine ganz wundervolle Technik auch im Alltag. Gönn dir während der Arbeit zwischendurch einfach mal „Atempausen“ und ich wette, Dein Stress und Deine Anspannung werden schnell verfliegen.

Die richtige Stellung

Die „richtige“ Stellung spielt eine große Rolle dabei, wie lange Du im Bett durchhältst. Dabei musst Du das Thema Stellung aus 2 verschiedenen Blickwinkeln betrachten: Zum einen musst Du bedenken,, wie lange Du in einer betimmten Stellung durchhältst und zum Andern musst Du daran denken, wie sehr Deine Partnerin in dieser Stellung befriedigt wird. Eine Sexstellung lässt Dich umso schneller kommen, je anstrengender sie ist. Das bedeutet, Du musst Sexstellungen wählen, die die geringste Anstrengung für Dich bedeuten und gleichzeitig so viel Stimulation für die Frau wie möglich. Dadurch hältst Du länger durch und Deine Partnerin kommt schneller zum Orgasmus.

Wie Du Deine Partnerin maximal befriedigst, dass erfährst Du im Ebook „Länger Durchhalten“. Was ich Dir hier aber verraten kann, ist wie Du so lange wie möglich durchhältst und zwar, indem Du die Frau die „Arbeit“ machen lässt. Denn normalerweise kennen die meisten Männer nur die Missionarsstellung, Doggystyle und die Reiterstellung mit Abwandlungen. Die ersten beiden Stellungen haben vor allem gemeinsam, dass der Mann mehr oder weniger „Liegestütze auf der Frau macht“. Wenn Du bis hierher gelesen hast, dann solltest Du inzwischen wissen, dass Anstrengung der Feind von langem Sex ist.
Und es gibt wenige Dinge die anstrengender sind, als die ganze Zeit auf der Frau herum zu turnen 😉 Also wie schaffst Du es die Anstrengung in diesen Stellungen zu minimieren? Ganz einfach: Du „führst“ die Frau lediglich an. Beim Doggystyle bedeutet dass zum Beispiel folgendes: Anstatt wie ein menschlicher Rammbock von hinten die Frau zu bearbeiten, versuche mal Deine Hände an Ihre Hüften zu legen und Ihre Bewegungen zu dirigieren. Versuche beim nächsten mal Sex die Frau zu führen. So verringerst Du Deine Anstrengung um ca. 50% und das bedeutet, dass Du auch 50% länger durchhalten solltest.

Die richtige Masturbation

Regelmäßig “RICHTIG” zu Masturbieren ist mit das Beste, was Du tun kannst um länger durchhalten zu können. Ich meine damit nicht, dass Du Dir vor dem Sex einen runter holen sollst. Diesen Tipp liest man oft und er ist Schwachsinn. Denn erstens macht das spontanen Sex ziemlich schwierig und zweitens passiert es meistens, dass Du dann zwar nicht mehr zu früh kommst, aber nur weil Du keinen mehr hoch kriegst ^^. Ich beschreibe das Thema Länger durchhalten mit Masturbation ausführlich im eBook. Aber um Dir hier einen kleinen Überblick zu geben: Die meisten Männer schauen Pornos und holen sich darauf einen runter. Das Problem an der Sache ist, dass Du Dein Gehirn damit negativ trainierst.

Wenn normaler Sex Vollwertkost ist, dann ist Masturbation mit Pornos Fast Food. Du brauchst immer mehr um erregt zu werden und Du trainierst Dich darauf, immer schneller abzuspritzen. Wenn Deine durchschnittliche Masturabtionssession 5-10 Minuten dauert, wie sollst Du dann beim Sex länger durchhalten? Wie willst Du einen Marathon laufen wenn du immer nach 5 Minuten Sprinten aufhörst zu trainieren?! Viele Männer masturbieren auch gar nicht. Was dann dazu führt, dass sie so geil beim Sex sind, dass sie sofort kommen. Also tu Dir einen Gefallen und versuche einmal, die nächsten Wochen 3-5 mal die Woche zu masturbieren.
Auch wenn Du einen Partner und regelmäßig Sex hast. Du sollst natürlich nicht direkt vor dem Sex masturbieren aber das sollte ja klar sein Und dann nimm Dir Zeit, mindestens 20 Minuten und schau auch keine Pornos währenddessen. Ich hoffe diese Tipps haben Dir schon mal weitergeholfen. Wenn Du mehr wissen willst, dann hol dir mein eBook “Länger Durchhalten” und Du erhältst weitere Tipps, wie Du Dein Durchhaltevermögen ganz enorm steigern kannst und welche Tricks du Beim Sex benutzen kannst um länger durchzuhalten. Wir sehn uns drin! – Jan

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Keine Angst und Nervosität mehr im Bett

Wie Du länger im Bett durchhältst, Dein Weib befriedigst und endlich wieder Spaß an der schönsten Nebensache der Welt hast!

Fassen wir alles noch einmal zusammen: Mit „Länger Durchhalten“ bekommst Du ein System mit dem Du noch heute Nacht bis zu 20 Minuten länger im Bett durchhalten kannst. Wenn Du Die Übungen darin regelmäßig anwendest, dann kannst Du nach ein paar Wochen bereits 60 Minuten durchhalten… und das ist erst der Anfang. Du wirst wieder Spaß am Sex haben, Deine Partnerin wird wieder Spaß am Sex mit Dir haben und seien wir mal ehrlich: Du kannst Dich endlich wieder auf andere Themen in Deinem Leben konzentrieren!

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